Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 dente de alho
- 30 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 100 g espinafres baby
- 10 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 6 ovos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos
- 15 g cebolinho picado
- Valori nutritive
- per 1 unidade
- Calorii
- 469.7 kJ / 112.3 kcal
- Proteine
- 6.9 g
- Carbohidrați
- 2.1 g
- Grăsimi
- 8.5 g
- Grăsimi saturate
- 4.8 g
- Fibre
- 0.3 g
- Sodiu
- 203.8 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Sopa de feijão com arroz
50 Min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Chili com seitan
25 Min
Chilli de cogumelos
35min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 Min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 Min
Hambúrgueres de soja
1sa 35 dk
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Estufado de tofu
30 Min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 min
Cuscuz com legumes à valenciana
35min