Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
Prep 25 min.
Total 55 min.
10 unidades
Ingrediente
Granola salgada de curcuma
-
flocos de aveia100 g
-
avelã50 g
-
azeite50 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
Crepes de grão
-
grão-de-bico seco200 g
-
água300 g
-
alho em pó½ c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
Húmus
-
grão-de-bico cozido escorrido200 g
-
pasta de sésamo (tahini)50 g
-
dente de alho1
-
100 g azeitonas verdes s/ caroçoazeitonas pretas s/ caroço100 g
-
coentros20 g
-
sumo de limão30 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite30 g
-
Folhas de agrião q.b. p/ servir
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 unidade
Sodiu
491 mg
Proteine
8.7 g
Calorii
1189.8 kJ /
284.4 kcal
Grăsimi
17.4 g
Fibre
6.7 g
Grăsimi saturate
2.2 g
Carbohidrați
26.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida
13 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Polenta com cogumelos e espinafres
35 min.
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35 min.
Assado de lentilhas
2h 25 min.
Caril de lentilhas
1h 30 min.
Tofu à lagareiro
13h
Bolonhesa vegan
40 min.
Salada de quinoa com feijão-preto
20 min.
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
45 min.
Panquecas de curgete e cenoura
30 min.
Chili com seitan
25 min.
Lasanha de legumes
1h 15 min.
Penne mediterrânico
50 min.