Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette

4.2 49 evaluări

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 Portionen

Ingrediente

Gouda in Stücken
70 g
Knoblauchzehe
1
Grünkohl ohne Stängel, in Stücken
100 g
Eier
6
Chiliflocken, getrocknet
2 Prisen
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 15 g

Calorii 786 kJ / 188 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 1 g

Carbohidrați 2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Clean Eating 11 rețete
Germania

Fit mit Thermomix® 34 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Schwammerlgulasch mit Serviettenknödel

1h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 min.

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

35 min.

Grünes Gemüsecurry

50 min.

Original Neapolitanische Pizza

9h

Möhren-Fenchel-Durcheinander

45 min.

Rote Zwiebeltarte mit Schafskäse

50 min.

Überbackene Cannelloni mit grüner Gemüsefüllung

1h 45 min.

Locro Argentino

30 min.

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35 min.

Chili sin Carne

1h

Kärntner Kasnudeln

1h 45 min.

Afișare toate