Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Germteig
- 250 g Dinkelkörner
- 250 g Weizenmehl, glatt
- 220 g Wasser
- 20 g frische Germ
- 30 g Olivenöl, etwas mehr zum Einölen
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Salz
Fülle und Fertigstellung
- 150 g rote Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehe
- 70 g Olivenöl
- 150 g Babyspinat, frisch
- 200 g Paradeiser, in Würfeln (1 cm)
- 8 grüne Oliven, entkernt, in Scheiben
- 1 TL Salz
- 1 Msp. Pfeffer, frisch gemahlen
- etwas Weizenmehl, glatt, zum Bemehlen
- Valori nutritive
- per 1 Stück
- Calorii
- 999 kJ / 239 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carbohidrați
- 31 g
- Grăsimi
- 10 g
- Fibre
- 4.3 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateFleischstrudel für Suppe
40min
Brokkolistrudel mit Schinken und Käse
40min
Gemüse-Käse-Muffins
1h
Quiche Lorraine
50 Min
Fatayer mit Käse und Minze
1h 5min
Kartoffelpizza
1h 10min
Bären-Muffins
1h 5min
Käse-Hotdogs mit Sesam
1 godz. 40 min
Deftige Ofenpalatschinken
30 min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1h 50min
Mini-Quiches mit Schinken
2h
Mini-Calzoni mit Schinken und Zucchini
1 Std. 45 Min