Dispozitive și accesorii
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
Prep 10 min.
Total 10 min.
1 Komplettes Rezept
Ingrediente
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert und entkernt1
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft280 g
-
Tomatenmark20 g
-
Balsamico-Essig1 EL
-
Salz1 TL
-
Currypulver1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Komplettes Rezept
Proteine
18.4 g
Calorii
1014 kJ /
244 kcal
Grăsimi
2.1 g
Fibre
18 g
Carbohidrați
35.9 g
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