Œuf à la coque et asperges en mouillettes

Œuf à la coque et asperges en mouillettes

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Prep 5 min.

Total 15 min.

4 portions

Ingrediente

asperges vertes (voir "Conseil(s)")
20
d'eau
400 g
œufs
4
de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
parmesan en copeaux
de pain toastées et coupées en deux
2 tranches

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 195 kcal / 818 kJ

Proteine 14.5 g

Grăsimi 9.3 g

Carbohidrați 13.5 g

Fibre 2 g

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Franța

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