Caponata

Caponata

4.7 26 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 porce

Ingrediente

80 gramů červené cibule
1 stroužek česneku
20 gramů olivového oleje
300 gramů lilku nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
1 čajová lžička oregana
15 gramů kaparů
40 gramů zelených oliv
½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
400 gramů rajčat nakrájených na měsíčky
petržel, čerstvá na podávání

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 3.35 g

Calorii 510 kJ / 122 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 11.68 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Itálie na talíři 76 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lněné bezlepkové pečivo

1 h

Ruský salát z červené řepy

1 h 10 min

Mexický quinoa salát

30 min

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45 min

Čočkový salát

2 h 45 min

Smaženka

20 min

Kuřecí salát se špaldou

1 h 15 min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 h

Středomořský Green Goddess salát

40 min

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 min

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45 min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 min

Afișare toate