Caponata

Caponata

4.7 26 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 porce

Ingrediente

80 gramů červené cibule
1 stroužek česneku
20 gramů olivového oleje
300 gramů lilku nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
1 čajová lžička oregana
15 gramů kaparů
40 gramů zelených oliv
½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
400 gramů rajčat nakrájených na měsíčky
petržel, čerstvá na podávání

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 3.35 g

Calorii 510 kJ / 122 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 11.68 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Itálie na talíři 76 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pečené fazole

Pečené fazole

1h 25 min.

Čočkový salát s rajčaty a fetou

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 min.

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 min.

Čočkový salát s lilkem

Čočkový salát s lilkem

40 min.

Plněná vejce

Plněná vejce

30 min.

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1h 40 min.

Brokolicový salát s piniovými oříšky

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 min.

Ruský salát z červené řepy

Ruský salát z červené řepy

1h 10 min.

Vejce se smetanou v lososovém lůžku

Vejce se smetanou v lososovém lůžku

20 min.

Krevetové miniomelety

Krevetové miniomelety

35 min.

Středomořský Green Goddess salát

Středomořský Green Goddess salát

40 min.

Quinoa bowl salát Green Goddess

Quinoa bowl salát Green Goddess

1h

Afișare toate