Sari la conținutul principal Căutare
Watercress and Oat Soup

Watercress and Oat Soup
4.1 8 ratings
Prep 5 min.
Total 35 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    250 g
  • olive oil plus extra for garnish
    30 g
  • water
    1200 g
  • rolled oats
    60 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • vegetable stock paste
    1 tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • watercress
    100 g
    100 g Swiss chard, large stalks removed, sliced
  • pumpkin seeds toasted
    35 g
  • sunflower seeds toasted
    25 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 5 g
Calorii 640 kJ / 153 kcal
Grăsimi 11 g
Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Modern Vegetarian 60 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gazpacho

4.8(197)

1h 15min

Creamy Courgette Soup

4.6(208)

25min

Red Pepper and Tomato Soup

4.8(1.1K)

30min

Leek and potato soup

4.0(59)

45min

Carrot and Coriander Soup

4.7(247)

25min

Red Lentil Soup

4.5(242)

40min

Broccoli Cream Soup with Croutons

4.6(291)

1h

Pea and Mint Soup (TM5)

4.7(129)

20min

Pea and Mint Soup

4.8(560)

20min

Creamy tomato soup

4.7(740)

30min

Creamy mushroom soup

4.3(210)

20min

Onion Soup

4.3(246)

1h

 Afișare toate