Watercress and Oat Soup

Watercress and Oat Soup

4.1 9 ratings

Prep 5 min.

Total 35 min.

6 portions

Ingrediente

garlic clove
1
onions quartered
250 g
olive oil plus extra for garnish
30 g
water
1200 g
rolled oats
60 g
fine sea salt
1 tsp
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
watercress
100 g
100 g Swiss chard, large stalks removed, sliced
pumpkin seeds toasted
35 g
sunflower seeds toasted
25 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 5 g

Calorii 640 kJ / 153 kcal

Grăsimi 11 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Modern Vegetarian 60 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Moroccan Harira and Chicken Soup

55 min.

Monkfish and prawn soup

1h

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

45 min.

Carrot and Ginger Soup

5 min.

Reuben's Stew

5 min.

Lablabi

Nu există evaluări

Chorba Freekeh

1h

Vegetable Ramen

45 min.

Tomato Soup with Burrata

35 min.

Cod and Spinach Soup

40 min.

Jewish Chicken Soup

50 min.

Ravioli Broth with Beef

30 min.

Afișare toate