Watercress and Oat Soup

Watercress and Oat Soup

4.1 8 ratings

Prep 5 min.

Total 35 min.

6 portions

Ingrediente

garlic clove
1
onions quartered
250 g
olive oil plus extra for garnish
30 g
water
1200 g
rolled oats
60 g
fine sea salt
1 tsp
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
watercress
100 g
100 g Swiss chard, large stalks removed, sliced
pumpkin seeds toasted
35 g
sunflower seeds toasted
25 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 5 g

Calorii 640 kJ / 153 kcal

Grăsimi 11 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Modern Vegetarian 60 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Versatile Chunky Soup

50 分钟

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30 分钟

Bulgar and Red Lentil Soup

1小时

Tomato Soup with Burrata

35 分钟

Pea and Mint Soup (TM5)

20 分钟

Italian Sausage and Orzo Soup

35 分钟

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

45 分钟

Sweetcorn & Chorizo Chowder

1小时

Watercress Soup

25 分钟

Irish Potato Soup

35 分钟

Spiced Moroccan lentil soup

40 分钟

Minestrone

45 分钟

Afișare toate