Sari la conținutul principal Căutare
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
4.1 7 ratings
Prep 20 min.
Total 35 min.
4 porce
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 400 gramů vody
  • 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 150 gramů quinoy
  • 100 gramů cherry rajčat rozříznutých napůl
  • 100 gramů kukuřice, sterilované bez nálevu
  • 100 gramů salátové okurky na kostky (1 cm)
  • 150 gramů červené papriky na kostky (1 cm)
  • 100 gramů avokáda na kostky (1 cm)
  • 3 polévkové lžíce bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, kerblík, petržel)
  • 50 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 50 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1 čajová lžička agávového sirupu
  • 1 polévková lžíce červené papriky, sladké
  • 1 čajová lžička kurkumy
  • ½ čajové lžičky soli
  • 4 špetky pepře černého, mletého

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 7 g
Calorii 1507 kJ / 360 kcal
Grăsimi 20 g
Fibre 6.9 g
Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Veganská 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bramborový salát s anglickou slaninou

4.4(9)

4h 10 min.

Cukety plněné krůtím masem

4.1(16)

1h 10 min.

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

4.7(12)

1h

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

4.7(51)

10 min.

Kroupový salát s rajčaty

4.4(17)

45 min.

Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9(21)

10 min.

Vydatný bramborový salát

4.0(8)

2h

Ruský bramborový salát

4.0(3)

50 min.

Houbovo-cizrnová směs

4.2(18)

9h

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

5.0(22)

1h

Čočkový salát s lilkem

4.9(9)

40 min.

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3(15)

10 min.

 Afișare toate