Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

4.1 7 ratings

Prep 20 min.

Total 35 min.

4 porce

Ingrediente

400 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
150 gramů quinoy
100 gramů cherry rajčat rozříznutých napůl
100 gramů kukuřice, sterilované bez nálevu
100 gramů salátové okurky na kostky (1 cm)
150 gramů červené papriky na kostky (1 cm)
100 gramů avokáda na kostky (1 cm)
3 polévkové lžíce bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, kerblík, petržel)
50 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
50 gramů extra panenského olivového oleje
1 čajová lžička agávového sirupu
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
1 čajová lžička kurkumy
½ čajové lžičky soli
4 špetky pepře černého, mletého

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 7 g

Calorii 1507 kJ / 360 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 6.9 g

Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Veganská 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kroupový salát s rajčaty

45 min.

Salát z červené řepy

10 min.

Vafle à la frittata

1h 20 min.

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1h 10 min.

Špaldový salát

20 min.

Plněná vejce

30 min.

Bramborový salát s lososem a avokádem

1h 10 min.

Salát romanesco

1h 45 min.

Sýrové kuličky se samožitným chlebem

15 min.

Kuřecí salát se špaldou

1h 15 min.

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1h

Rýžový salát s dresinkem z manga a kari

Nu există evaluări

Afișare toate