Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

4.1 7 ratings

Prep 20 min.

Total 35 min.

4 porce

Ingrediente

400 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
150 gramů quinoy
100 gramů cherry rajčat rozříznutých napůl
100 gramů kukuřice, sterilované bez nálevu
100 gramů salátové okurky na kostky (1 cm)
150 gramů červené papriky na kostky (1 cm)
100 gramů avokáda na kostky (1 cm)
3 polévkové lžíce bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, kerblík, petržel)
50 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
50 gramů extra panenského olivového oleje
1 čajová lžička agávového sirupu
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
1 čajová lžička kurkumy
½ čajové lžičky soli
4 špetky pepře černého, mletého

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 7 g

Calorii 1507 kJ / 360 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 6.9 g

Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Veganská 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vydatný bramborový salát

2h

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1h 15 min.

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1h 40 min.

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 min.

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

40 min.

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1h

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 min.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1h

Thajský okurkový salát

15 min.

Zeleninová kapsa

45 min.

Středomořský Green Goddess salát

40 min.

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 min.

Afișare toate