Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

3.6 5 ratings

Prep 20 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

Swiss chard, white stems removed from base of leaves, torn in half
200 g
chicken breasts (approx. 150 g each)
2
fine sea salt plus extra to taste
2 pinches
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
garlic cloves to taste
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
spring onions thinly sliced
2
water
300 g
mixed peppers cut in strips (5 mm wide)
500 g
ripe tomatoes diced (approx. 160 g)
2
dried oregano
1 tsp
quark (curd cheese)
100 g
mozzarella, cut in pieces (2 cm)

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 263 kcal / 1101 kJ

Proteine 24.7 g

Grăsimi 13.9 g

Carbohidrați 9.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Steam Supreme 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chicken and Chickpea Tagine

Chicken and Chickpea Tagine

1h 20 min.

Chicken and Pepper Souvlaki with Rice

Chicken and Pepper Souvlaki with Rice

1h 5 min.

Chorizo and Chicken Burgers

Chorizo and Chicken Burgers

20 min.

Seared Steak Rocket Salad

Seared Steak Rocket Salad

35 min.

Couscous with Chicken and Lamb

Couscous with Chicken and Lamb

1h 10 min.

Chicken and Mushroom Balti

Chicken and Mushroom Balti

50 min.

Quick Lamb Dhansak

Quick Lamb Dhansak

45 min.

Beef Stroganoff

Beef Stroganoff

1h

Haggis and Pancetta Roulade with Whisky Sauce

Haggis and Pancetta Roulade with Whisky Sauce

40 min.

Pepper, Onion and Sausage Galettes

Pepper, Onion and Sausage Galettes

2h 30 min.

Green Curry Chicken

Green Curry Chicken

55 min.

Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus

Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus

2h 10 min.

Afișare toate