Fresh coconut chutney

Fresh coconut chutney

3.2 6 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

8 portions

Ingrediente

fresh coconut flesh (see Tips)
115 g
chickpea (besan) flour
50 g
raw unsalted peanuts
50 g
fresh long green chillies trimmed and cut into halves
3
garlic paste (see Tips)
½ tsp
fresh coriander stalks and leaves
5 sprigs
salt
½ tsp
ghee (see Tips)
1 tbsp
black mustard seeds
½ tsp
cumin seeds
1 tsp
fresh curry leaves
15

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 8 portions

Sodiu 1171.7 mg

Proteine 30.29 g

Calorii 4263 kJ / 1015 kcal

Grăsimi 80.81 g

Fibre 27.77 g

Grăsimi saturate 48.6 g

Carbohidrați 37.01 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Flavours of India 98 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Big Mac-style sauce

Big Mac-style sauce

4h

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

45 min.

Baked pâté

Baked pâté

3h

Yellow chicken curry with rice

Yellow chicken curry with rice

1h

Chunky guacamole

Chunky guacamole

10 min.

Spicy tuna dip

Spicy tuna dip

5 min.

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

24h 40 min.

Teriyaki deli chicken

Teriyaki deli chicken

40 min.

Pistachio Butter

Pistachio Butter

15 min.

Yellow Curry noodle soup

Yellow Curry noodle soup

20 min.

Yellow Curry with Mushroom (Dandelion restaurant)

Yellow Curry with Mushroom (Dandelion restaurant)

1h

Pear and ginger paste

Pear and ginger paste

26h 25 min.

Afișare toate