Fresh coconut chutney

Fresh coconut chutney

3.1 7 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

8 portions

Ingrediente

fresh coconut flesh (see Tips)
115 g
chickpea (besan) flour
50 g
raw unsalted peanuts
50 g
fresh long green chillies trimmed and cut into halves
3
garlic paste (see Tips)
½ tsp
fresh coriander stalks and leaves
5 sprigs
salt
½ tsp
ghee (see Tips)
1 tbsp
black mustard seeds
½ tsp
cumin seeds
1 tsp
fresh curry leaves
15

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 8 portions

Sodiu 1171.7 mg

Proteine 30.29 g

Calorii 4263 kJ / 1015 kcal

Grăsimi 80.81 g

Fibre 27.77 g

Grăsimi saturate 48.6 g

Carbohidrați 37.01 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Flavours of India 98 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Layered chicken dinner

1 godz. 45 min

Spiced pear jam and chorizo

1 godz. 35 min

Arrabbiata sauce

20 min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1 godz. 35 min

Vegan butter

8 godz. 5 min

Cranberry and rosemary chutney

40 min

Bolognese sauce

40 min

Zingy avocado and lime dip

10 min

Fermented beetroot dip

25 godz.

Fermented beetroot and apple salsa

72 godz.

Creamy sun-dried tomato dip

5 min

Curried chickpea and lentil sandwich filling

40 min

Afișare toate