Fresh coconut chutney

Fresh coconut chutney

3.1 7 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

8 portions

Ingrediente

fresh coconut flesh (see Tips)
115 g
chickpea (besan) flour
50 g
raw unsalted peanuts
50 g
fresh long green chillies trimmed and cut into halves
3
garlic paste (see Tips)
½ tsp
fresh coriander stalks and leaves
5 sprigs
salt
½ tsp
ghee (see Tips)
1 tbsp
black mustard seeds
½ tsp
cumin seeds
1 tsp
fresh curry leaves
15

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 8 portions

Sodiu 1171.7 mg

Proteine 30.29 g

Calorii 4263 kJ / 1015 kcal

Grăsimi 80.81 g

Fibre 27.77 g

Grăsimi saturate 48.6 g

Carbohidrați 37.01 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Flavours of India 98 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Layered chicken dinner

1h 45min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40min

Caesar salad dressing

10min

Mint sauce

5min

Basil, avocado and hemp pesto

5min

Vegan gravy

40min

Mango, ginger and chilli chutney

25h 10min

Spiced BBQ butter

Pas d’évaluation

Cream cheese spread with radishes

5min

Cheesy garlic hollandaise sauce

15min

Vegan Caesar dressing

5min

Vegan hollandaise

10min

Afișare toate