Dispozitive și accesorii
Cucumber and mint raita
Prep 10 min.
Total 30 min.
8 portions
Ingrediente
-
Lebanese cucumbers cut into halves lengthways, deseeded if preferred, and cut into thirds2
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
fresh mint (approx. 20 g), leaves only2 sprigs
-
Greek-style natural yoghurt400 g
-
lemon juice (optional)1 tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
Kashmiri chilli powder¼ tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portions
Sodiu
320.6 mg
Proteine
3.2 g
Calorii
258 kJ /
61.4 kcal
Grăsimi
2.6 g
Fibre
0.7 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
5.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Flavours of India
98 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLayered chicken dinner
1h 45 min.
Beurre blanc
15 min.
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 min.
Spiced pear jam and chorizo
1h 35 min.
Cheat's Sriracha sauce
168h 30 min.
Lemon caper butter
10 min.
Nut and seed butter
10 min.
Beetroot ketchup
1h 15 min.
Pâtè with Riesling
3h
Baked pâté
3h
Habanero Butter
5 min.
Yellow chicken curry with rice
1h