Dispozitive și accesorii
Cucumber and mint raita
Prep 10 min.
Total 30 min.
8 portions
Ingrediente
-
Lebanese cucumbers cut into halves lengthways, deseeded if preferred, and cut into thirds2
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
fresh mint (approx. 20 g), leaves only2 sprigs
-
Greek-style natural yoghurt400 g
-
lemon juice (optional)1 tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
Kashmiri chilli powder¼ tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portions
Sodiu
320.6 mg
Proteine
3.2 g
Calorii
258 kJ /
61.4 kcal
Grăsimi
2.6 g
Fibre
0.7 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
5.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Flavours of India
98 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateYoghurt dressing
10 min.
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 min.
Tartare sauce
10 min.
French dressing
5 min.
Creamy sun-dried tomato dip
5 min.
Spicy tuna dip
5 min.
Santa Maria Dry Rub
5 min.
Pâtè with Riesling
3h
Savoury herb baked ricotta
2h 40 min.
Baked pâté
3h
Habanero Butter
5 min.
Yellow chicken curry with rice
1h