Dispozitive și accesorii
Cucumber and mint raita
Prep 10 min.
Total 30 min.
8 portions
Ingrediente
-
Lebanese cucumbers cut into halves lengthways, deseeded if preferred, and cut into thirds2
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
fresh mint (approx. 20 g), leaves only2 sprigs
-
Greek-style natural yoghurt400 g
-
lemon juice (optional)1 tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
Kashmiri chilli powder¼ tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portions
Sodiu
320.6 mg
Proteine
3.2 g
Calorii
258 kJ /
61.4 kcal
Grăsimi
2.6 g
Fibre
0.7 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
5.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Flavours of India
98 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFermented beetroot dip
25h
Sage and black garlic butter
10 min.
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 min.
Vegan gravy
40 min.
Coriander chilli chutney
5 min.
Sambal oelek
20 min.
Chilli lime sauce
5 min.
VEGEMITE® and cheese butter
10 min.
Gochujang (Korean chilli paste) marinade
10 min.
Guacamole with mango
10 min.
Black tahini and beetroot hommus
1h 10 min.
Baked pâté
3h