Dispozitive și accesorii
Cucumber and mint raita
Prep 10 min.
Total 30 min.
8 portions
Ingrediente
-
Lebanese cucumbers cut into halves lengthways, deseeded if preferred, and cut into thirds2
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
fresh mint (approx. 20 g), leaves only2 sprigs
-
Greek-style natural yoghurt400 g
-
lemon juice (optional)1 tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
Kashmiri chilli powder¼ tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portions
Sodiu
320.6 mg
Proteine
3.2 g
Calorii
258 kJ /
61.4 kcal
Grăsimi
2.6 g
Fibre
0.7 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
5.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Flavours of India
98 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLayered chicken dinner
1h 45 min.
Spiced pear jam and chorizo
1h 35 min.
Arrabbiata sauce
20 min.
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35 min.
Vegan butter
8h 5 min.
Cranberry and rosemary chutney
40 min.
Bolognese sauce
40 min.
Zingy avocado and lime dip
10 min.
Fermented beetroot dip
25h
Fermented beetroot and apple salsa
72h
Creamy sun-dried tomato dip
5 min.
Curried chickpea and lentil sandwich filling
40 min.