Spiced tomato chutney
TM6 TM5 TM31

Spiced tomato chutney

3.8 (33 evaluări)

Ingrediente

  • 1 tsp black mustard seeds
  • 7 - 8 fresh curry leaves
  • 2 tbsp coriander seeds
  • 1 tsp fenugreek seeds
  • 2 tbsp coconut oil
  • 2 garlic cloves
  • 5 - 10 fresh long red chillies, trimmed and cut into halves
  • 1 tbsp ginger paste (see Tips)
  • 1 carrot, cut into pieces (2 cm)
  • 5 fresh tomatoes (approx. 560 g), cut into quarters and deseeded
  • 1 tsp asafoetida (see Tips)
  • 1 tsp salt
  • 2 tsp sugar

Valori nutritive
per 1 Complete recipe
Calorii
3537 kJ / 842 kcal
Proteine
19.29 g
Carbohidrați
57.76 g
Grăsimi
52.24 g
Grăsimi saturate
35.5 g
Fibre
50.87 g
Sodiu
4750.1 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate