Zartweizen Försterin

Zartweizen Försterin

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Prep 15 min.

Total 35 min.

1 Portion

Ingrediente

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Sonnenweizen z.B. von Ebly
60 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Wasser
150 g
Liebstöckel frisch oder getrocknet
1 TL
Champignons in Stücken
150 g
Sahne
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 16 g

Calorii 2492 kJ / 596 kcal

Grăsimi 39 g

Fibre 7.1 g

Carbohidrați 49 g

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