Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 288 evaluare

Prep 20 min.

Total 30 min.

1 Portion

Ingrediente

Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Emmentaler in Stücken
40 g
Ei Größe L
1
Mehl
20 g
Milch
40 g
Schalotte
1
Butter
15 g
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
100 g
Muskat
1 Prise
Tomaten halbiert
100 g
100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 26 g

Calorii 2175 kJ / 520 kcal

Grăsimi 36 g

Fibre 4.3 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dinner for One 18 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen

55 min

Bauernpfannkuchen

30 min

Zucchini-Schinken-Pancakes mit Kräuter-Senf-Schmand

55 min

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

30 min

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1 godz. 50 min

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

1 godz. 20 min

Reisauflauf mit Äpfeln

1 godz. 45 min

Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur

6 godz. 30 min

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

40 min

Tofu-Reis

50 min

Buchweizen Frikadellen

1 godz. 10 min

Caprese-Omelette

30 min

Afișare toate