Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 285 evaluare

Prep 20 min.

Total 30 min.

1 Portion

Ingrediente

Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Emmentaler in Stücken
40 g
Ei Größe L
1
Mehl
20 g
Milch
40 g
Schalotte
1
Butter
15 g
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
100 g
Muskat
1 Prise
Tomaten halbiert
100 g
100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 26 g

Calorii 2175 kJ / 520 kcal

Grăsimi 36 g

Fibre 4.3 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dinner for One 18 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Westfälisches Blindhuhn (Nordrhein-Westfalen)

Westfälisches Blindhuhn (Nordrhein-Westfalen)

1h

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1h 50 min.

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

1h 20 min.

Reisauflauf mit Äpfeln

Reisauflauf mit Äpfeln

1h 45 min.

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

40 min.

Tofu-Reis

Tofu-Reis

50 min.

Buchweizen Frikadellen

Buchweizen Frikadellen

1h 10 min.

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 min.

Leichte Sommerwraps

Leichte Sommerwraps

30 min.

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30 min.

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

30 min.

Vegetarische „Bacon“ Bombs

Vegetarische „Bacon“ Bombs

24h

Afișare toate