Asia-Gemüse

Name: Asia-Gemüse
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 1 Zwiebel; 10 g Sesamöl, geröstet; 300 g Gemüse; 20 g Sojasauce; 40 g Austernsauce; 50 g Wasser

4.2 (204 ratings)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 15 min.

Timp total 30 min.

Mărime porție 1 Portion

Ingrediente

1 Zwiebel, halbiert
10 g Sesamöl, geröstet
300 g Gemüse, gemischt (z.B. Zuckerschoten, Brokkoli, Champignons, Paprika, Möhren)
20 g Sojasauce
40 g Austernsauce
50 g Wasser

Valori nutritive: per 1 Portion
Calorii: 1175 kJ / 280 kcal
Proteine: 13 g
Carbohidrați: 32 g
Grăsimi: 11 g
Fibre: 10.8 g