Tomatenreis Mexiko

Tomatenreis Mexiko

4.3 754 evaluări
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 Portionen

Ingrediente

  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Rapsöl
    30 g
  • passierte Tomaten, konserviert
    500 g
  • Wasser
    600 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Tomatenmark
    30 g
  • Reis parboiled (Garzeit ca. 30 Minuten)
    200 g
  • Paprika, gemischt in Stücken
    400 g
  • Champignons in Scheiben
    250 g
  • Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
    1 Dose
  • Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgespült und abgetropft
    1 Dose

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 449 kcal / 1879 kJ
Proteine 18 g
Grăsimi 10 g
Carbohidrați 70 g
Fibre 15.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate