Dispozitive și accesorii
Tomatenreis Mexiko
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehen2
-
Rapsöl30 g
-
passierte Tomaten, konserviert500 g
-
Wasser600 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Tomatenmark30 g
-
Reis parboiled (Garzeit ca. 30 Minuten)200 g
-
Paprika, gemischt in Stücken400 g
-
Champignons in Scheiben250 g
-
Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgespült und abgetropft1 Dose
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
18 g
Calorii
1879 kJ /
449 kcal
Grăsimi
10 g
Fibre
15.3 g
Carbohidrați
70 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Vegetarisch geniessen
41 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSchwammerlgulasch mit Serviettenknödel
1h
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 min.
Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse
35 min.
Grünes Gemüsecurry
50 min.
Original Neapolitanische Pizza
9h
Möhren-Fenchel-Durcheinander
45 min.
Rote Zwiebeltarte mit Schafskäse
50 min.
Überbackene Cannelloni mit grüner Gemüsefüllung
1h 45 min.
Locro Argentino
30 min.
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 min.
Chili sin Carne
1h
Kärntner Kasnudeln
1h 45 min.