Sari la conținutul principal Căutare
Blumenkohl-Puffer

Blumenkohl-Puffer
3.7 93 evaluare
Prep 30 min.
Total 30 min.
8 Stück
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Dinkelkörner
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Blumenkohl in Röschen
    500 g
  • Sonnenblumenkerne
    30 g
  • Eier
    3
  • Curry
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    1 Msp.
  • Öl zum Braten

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Stück

Proteine 6 g
Calorii 608 kJ / 146 kcal
Grăsimi 10 g
Fibre 2.8 g
Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegetarisch geniessen 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

4.1(330)

45 min.

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis

4.1(38)

2h

Veggie-Braten mit Ei

4.3(43)

1h 45 min.

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

4.6(133)

1h

Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto

4.2(17)

50 min.

Zartweizen Försterin

4.3(476)

35 min.

Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip

4.2(299)

40 min.

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4.5(311)

4h 30 min.

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

4.1(60)

45 min.

Porree-Käse-Kaiserschmarrn

4.3(187)

50 min.

Gerstenrisotto mit Pilzen

4.1(57)

1h 20 min.

Risotto mit Spargel und Mangold

3.8(88)

45 min.

 Afișare toate