Blumenkohl-Puffer

Blumenkohl-Puffer

3.6 91 evaluare

Prep 30 min.

Total 30 min.

8 Stück

Ingrediente

Dinkelkörner
50 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Blumenkohl in Röschen
500 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Eier
3
Curry
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
1 Msp.
Öl zum Braten

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Stück

Proteine 6 g

Calorii 608 kJ / 146 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 2.8 g

Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegetarisch geniessen 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

1h 15 min.

Schwarzwurzel-Auflauf

Schwarzwurzel-Auflauf

1h 25 min.

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

9h 45 min.

Orientalische Veggie-Patties

Orientalische Veggie-Patties

1h 35 min.

Kürbis-Cannelloni

Kürbis-Cannelloni

1h 10 min.

Veggie-Braten mit Ei

Veggie-Braten mit Ei

1h 45 min.

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

1h 30 min.

Risotto mit Spargel und Mangold

Risotto mit Spargel und Mangold

45 min.

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1h 15 min.

Bärlauch-Risotto

Bärlauch-Risotto

35 min.

Linsenbraten

Linsenbraten

1h 50 min.

Kartoffel-Yufka-Rollen

Kartoffel-Yufka-Rollen

2h

Afișare toate