Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

3.8 70 evaluări
Prep 20 min.
Total 30 min.
4 portions

Ingrediente

  • olive oil
    60 g
  • dried oregano
    1 tsp
  • lemon finely grated zest only
    ½
  • chicken breasts skinless, butterflied (sliced through horizontally almost to the edge then opened out)
    3
  • Greek yoghurt
    200 g
  • courgette cut in pieces (approx. 150 g)
    1
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 pinch
  • ground black pepper plus extra to taste
    1 pinch
  • water
    625 g
  • couscous
    250 g
  • frozen peas
    50 g
  • pitted black olives
    50 g
  • red peppers diced
    50 g
  • spring onions sliced (1 cm)
    25 g

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 portion

Proteine 39.2 g
Calorii 2384 kJ / 570 kcal
Grăsimi 21.2 g
Carbohidrați 55.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate