Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

4.5 14 ratings

Prep 10 min.

Total 1h

6 porcí

Ingrediente

20 gramů másla
500 gramů brokolicových růžiček
2 - 3 špetky hrubé soli
520 gramů vody
70 gramů burských oříšků (v oleji nebo nasucho), solených vyloupaných
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 stroužek česneku
1 chilli paprička, čerstvá bez semínek
70 gramů hroznového oleje
15 gramů medu
15 gramů limetkové šťávy čerstvé
10 gramů balzamikového octa
240 gramů bílé cizrny, konzervované scezené
130 gramů červené papriky na menší kousky

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 8.6 g

Calorii 1201 kJ / 287 kcal

Grăsimi 21.6 g

Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bez lepku II 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pesto z medvědího česneku

20 Min

Vafle à la frittata

1 Std. 20 Min

Těstovinový salát s ořechy

15 Min

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

1 Std. 50 Min

Salát detox

10 Min

Plněné žampióny

1 Std. 5 Min

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20 Min

Zelný salát s bylinkami

10 Min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 Min

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1 Std.

Kuřecí galantina s jogurtovo-koprovým dresinkem

3 Std. 25 Min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1 Std.

Afișare toate