Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g acai purée packs (frozen), broken into pieces (see Tips)
- 80 g almond milk
- 60 g coconut milk
- 2 bananas ; 1 cut into pieces; 1 cut into pieces and frozen
- 50 g blueberries (fresh or frozen), plus extra for topping
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tsp coconut sugar
- 1 tsp dried goji berries
- 1 Golden Delicious apple, cut into thin matchsticks
- 1 tsp shredded coconut
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1232 kJ / 293 kcal
- Proteine
- 3.2 g
- Carbohidrați
- 44.7 g
- Grăsimi
- 8.9 g
- Grăsimi saturate
- 5.8 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodiu
- 40.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Beauty booster smoothie
5 min
Melon smoothie bowl
50min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Crumble muffins
35min
Nourish bowl (Diabetes)
55min
Quinoa puddings with raspberry coulis
1h 5 min
Everyday protein shake
5 min
Coconut rice with Asian inspired pork and eggs
40min
Espresso "baked" beans
35min
Overnight berry breakfast
24 Std. 5 Min
Smoky chipotle beans
30 min
Coffee date muffins
35min