Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

3.7 24 evaluări

Prep 5 min.

Total 1h 30 min.

16 pièces

Ingrediente

2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
100 g de flocons d'avoine
100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
1 pincée de graines d'anis vert
1 c. à soupe de graines de sésame
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
le zeste d'une orange non traitée
5 g gingembres frais
250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
1 pincée de sel
100 g de purée d'amande
30 g de noix de coco râpée

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pièce

Proteine 4.7 g

Calorii 872 kJ / 209 kcal

Grăsimi 13.5 g

Fibre 3.8 g

Carbohidrați 15.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cuisine des sportifs 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rouleaux à la cannelle

2h 15 min.

Tarte aux fraises à la crème d'amande

15h

Biscuits "Monsieur Moustache"

1h 30 min.

Petits babas rapides à la grenadine

30 min.

Crumble pie aux pommes, coings et noisettes

1h 30 min.

Muffins pistou/pistache

40 min.

Minimadeleines à la réglisse

30 min.

Butterbredele

2h 30 min.

Petits cakes aux fruits secs et citron

45 min.

Tartelettes aux pêches et à lavande

40 min.

Rochers coco-banane

45 min.

Profiteroles au caramel

13h

Afișare toate