Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

3.7 24 evaluări

Prep 5 min.

Total 1h 30 min.

16 pièces

Ingrediente

2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
100 g de flocons d'avoine
100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
1 pincée de graines d'anis vert
1 c. à soupe de graines de sésame
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
le zeste d'une orange non traitée
5 g gingembres frais
250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
1 pincée de sel
100 g de purée d'amande
30 g de noix de coco râpée

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pièce

Proteine 4.7 g

Calorii 872 kJ / 209 kcal

Grăsimi 13.5 g

Fibre 3.8 g

Carbohidrați 15.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cuisine des sportifs 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Biscuits à la confiture

1h

Mille-feuille à partager

1h 45min

Cupcake aux myrtilles

1h 55min

Fraisier macaroné revisité

2h 45min

Tartelettes choco-framboises

55min

Tartelette framboises et crumble

2h 30min

Madeleines au citron

6h 40min

Tartelettes aux abricots et au romarin

1h 45min

Génoise

1h 50min

Eclairs fraises-chocolat blanc

24h

Fondant baulois aux pépites de caramel

8h

Chausson aux prunes

1h 40min

Afișare toate