Roasted Pumpkin Soup with Orange

Roasted Pumpkin Soup with Orange

2.8 60 evaluări

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

pumpkin flesh cut in pieces (1-2 cm)
800 - 1000 g
coriander seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground cayenne pepper
1 pinch
dried thyme
1 pinch
garlic clove
1
extra virgin olive oil plus extra for serving
50 g
orange juice
100 g
orange zest only
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 2.94 g

Calorii 811 kJ / 194 kcal

Grăsimi 13.67 g

Fibre 5.45 g

Carbohidrați 14.66 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pumpkin 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Red Lentil Soup

40 min.

Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup

30 min.

Creamy Courgette Soup

25 min.

Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)

45 min.

Leek and Potato Soup (TM5)

40 min.

Lentil and Bacon Soup

8h 55 min.

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30 min.

Sweet Potato and Courgette Soup

25 min.

Creamy tomato soup

30 min.

Chickpea Soup with Spinach

40 min.

Potato Soup with Parsley Pesto

30 min.

Vegetable soup

35 min.

Afișare toate