Sari la conținutul principal Căutare
Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge
4.5 61 evaluări
Prep 10 min.
Total 25 min.
8 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Topping
  • crème fraîche
    100 g
  • Greek-style natural yoghurt
    200 g
  • lemon juice and finely grated zest, no white pith
    ½
Porridge
  • walnuts plus extra for garnishing
    60 g
  • carrots cut into pieces (4 cm)
    280 g
  • rolled oats
    160 g
  • full cream milk
    950 g
  • pure maple syrup plus extra to serve
    40 g
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • raisins
    30 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • sea salt
    1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 100.7 mg
Proteine 10 g
Calorii 1337.9 kJ / 318.5 kcal
Grăsimi 17.5 g
Fibre 4.3 g
Grăsimi saturate 6.9 g
Carbohidrați 29.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Entertaining with Dani Valent 95 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1 godz. 45 min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

4.7(46)

13 godz. 5 min

Yoghurt with apple and blueberry compote

4.9(23)

13 godz.

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.5(21)

34 godz. 20 min

Spinach and leek frittata

4.2(45)

40 min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(261)

40 min

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

5.0(3)

25 min

Green smoothie bowl with seeds and berries

4.0(16)

10 min

Sunday morning breakky bake

4.6(23)

1 godz. 15 min

Blueberry jam

4.7(30)

35 min

Carrot cake smoothie bowl

4.6(50)

10 min

Poached Eggs

4.8(59)

15 min

 Afișare toate