
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Topping
- 100 g crème fraîche
- 200 g Greek-style natural yoghurt
- ½ lemon juice and finely grated zest, no white pith
Porridge
- 60 g walnuts plus extra for garnishing
- 280 g carrots cut into pieces (4 cm)
- 160 g rolled oats
- 950 g full cream milk
- 40 g pure maple syrup plus extra to serve
- 1 tsp vanilla bean paste
- 30 g raisins
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- 1 pinch sea salt
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 318.5 kcal / 1337.9 kJ
- Proteine
- 10 g
- Grăsimi
- 17.5 g
- Carbohidrați
- 29.2 g
- Fibre
- 4.3 g
- Grăsimi saturate
- 6.9 g
- Sodiu
- 100.7 mg