Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.1 167 evaluare
Prep 15 min.
Total 2h 30 min.
15 pezzi

Ingrediente

  • 60 g di gherigli di noci
  • 40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
  • 250 g di muesli
  • 70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
  • 125 g di mandorle pelate
  • 10 g di acqua
  • 100 g di miele

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 41.6 mg
Proteine 4.5 g
Calorii 780.5 kJ / 186.5 kcal
Grăsimi 9.8 g
Fibre 3.1 g
Grăsimi saturate 1.9 g
Carbohidrați 24.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate