Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.1 174 evaluări

Prep 15 min.

Total 2h 30 min.

15 pezzi

Ingrediente

60 g di gherigli di noci
40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 41.6 mg

Proteine 4.5 g

Calorii 780.5 kJ / 186.5 kcal

Grăsimi 9.8 g

Fibre 3.1 g

Grăsimi saturate 1.9 g

Carbohidrați 24.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

A casa con Bimby® 6 rețete
Italia

Idee gustose 177 rețete
Italia

Sempre in movimento 10 rețete
Italia

Unicità 29 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crocchette di sgombro e patate

1 h 15 min

Frittelle di spaghetti di patate dolci

No ratings

Gnocco fritto

1 h 5 min

Muffin iperproteici ai mirtilli

40 min

Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi

1 h

Cracker ai semi senza glutine

1 h

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2 h

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

1 h 20 min

Bao di maiale con uova di quaglia (Banh bao)

3 h

Barrette arancia e cacao

2 h 10 min

Grissini ai 3 sapori

3 h

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1 h 10 min

Afișare toate