Sempre in movimento

10 rețete

Una collection su misura per chi fa dello sport uno stile di vita. Fai il pieno di energia e ristabilisci le forze con queste 10 ricette, indicate sia prima che dopo l’attività sportiva.

Porridge con frutta fresca

Porridge con frutta fresca

15 min.

Yogurt fresco ai mirtilli

Yogurt fresco ai mirtilli

15h 45 min.

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2h 30 min.

Frullato energetico

Frullato energetico

10 min.

Tabulè di quinoa e tonno

Tabulè di quinoa e tonno

40 min.

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

35 min.

Frittata solo albumi

Frittata solo albumi

35 min.

Salmone con broccoli e grano saraceno

Salmone con broccoli e grano saraceno

40 min.

Petto di pollo con funghi e verdure

Petto di pollo con funghi e verdure

1h

Budino proteico

Budino proteico

6h 35 min.