Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h

6 porcí

Ingrediente

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (opțional) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 7.4 g

Calorii 1570 kJ / 375 kcal

Grăsimi 10.5 g

Carbohidrați 66.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bez masa 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

1h

Hráškový krém s bazalkou

Hráškový krém s bazalkou

20 min.

Červená smetanová čočka

Červená smetanová čočka

15 min.

Lokše s mákem

Lokše s mákem

24h 30 min.

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1h

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 min.

Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

1h 40 min.

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1h

Čočka na kari s dýní v páře

Čočka na kari s dýní v páře

1h 15 min.

Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1h 15 min.

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 min.

Afișare toate