Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h

6 porcí

Ingrediente

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (opțional) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 7.4 g

Calorii 1570 kJ / 375 kcal

Grăsimi 10.5 g

Carbohidrați 66.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bez masa 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dýňové karbanátky se špaldou

1 Std. 40 Min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 Min

Gnocchi trikolóra

25 Min

Koblihy

1 Std. 30 Min

Bramborové curry s květákem

1 Std. 10 Min

Veganská boloňská omáčka

50 Min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40 Min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 Min

Zapečené brambory s květákem a parmazánem

1 Std.

Ravioli wonton s kozím sýrem a pestem

40 Min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 Std.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 Min

Afișare toate