Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 8 sheets filo pastry
- 60 g unsalted butter, melted
- 170 g red onions, quartered
- 10 g olive oil
- 10 g balsamic vinegar
- 10 g brown sugar
- 1 garlic clove
- 3 pinches fine sea salt
- 550 g pumpkin flesh, diced (1 cm)
- 15 g honey
- 2 pinches ground black pepper, or to taste
- 200 g fresh baby spinach
- 40 g whipping cream
- 2 large eggs
- 15 cherry tomatoes, halved
- 200 g feta cheese, diced (1 cm)
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1169.1 kJ / 279.4 kcal
- Proteine
- 9.1 g
- Carbohidrați
- 22.9 g
- Grăsimi
- 17.6 g
- Grăsimi saturate
- 9.8 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 412.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Bacon and Sweetcorn Quiche
1h 40min
Haddock, Leek and Stilton Pies
1h 30min
Pizza Pinwheels
1h 30min
Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones
25 min
Cornish Pasty
1h 30min
Stilton and Walnut Biscuits with Roasted Garlic Jam
4h
Emmental Gougères
50min
Savoury Flapjacks
45min
Vegetarian Sausage Rolls
40min
Gluten-free Shortcrust Pastry
35 Min
Smoked Salmon, Courgette and Spinach Flatbread
1h
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 Min