Pâtes vertes au curry de lentilles

Pâtes vertes au curry de lentilles

4.2 29 evaluare
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions

Ingrediente

  • 300 g de pâtes sèches vertes de préférence (tagliatelle par ex.)
  • 3000 g d'eau
  • 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 gousses d'ail
  • 1 pomme acidulée (150 g env.), coupée en quartiers
  • 1 morceau gingembres frais de la taille d'une noisette, coupé en lamelles
  • 100 g d'oignon jaune coupé en deux
  • 30 g d'huile végétale
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de coriandre fraîche ciselée
  • 800 g de lentilles en conserve natures ou aux oignons et carottes (lentilles et jus)
  • 120 g de crème liquide 30-40% m.g.

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Proteine 23 g
Calorii 2570 kJ / 614 kcal
Grăsimi 19 g
Carbohidrați 86 g

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