Dispozitive și accesorii
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 porce
Ingrediente
-
1 čajová lžička oleje na vymazání
-
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
-
180 gramů divoké rýže
-
1200 gramů vody
-
400 gramů brokolicových růžiček
-
600 - 800 gramů čerstvých filetů z lososa
-
¾ čajové lžičky soli, jemné
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 citrón kůra a šťáva
-
300 gramů mléka
-
40 gramů hladká mouka
-
40 gramů másla
-
1 svazek čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porci
Proteine
43.8 g
Calorii
2217 kJ /
530 kcal
Grăsimi
19.5 g
Carbohidrați
44.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Má to úroveň!
11 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateZapečené brambory s lososem a koprem
1h
Tuňáková pizza s olivami
1h
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 min.
Risottata s lososem a houbami
45 min.
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Gratinovaná treska s bešamelovou omáčkou
50 min.
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1h 5 min.
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 min.
Červené rybí kari
30 min.
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 min.
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1h 5 min.
Polévka s mořskými plody
Nu există evaluări