Versiuni compatibile
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 čajová lžička oleje, na vymazání
-
1
zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
sau 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 180 gramů divoké rýže
- 1200 gramů vody
- 400 gramů brokolicových růžiček
- 600 - 800 gramů čerstvých filetů z lososa
- ¾ čajové lžičky soli, jemné
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 citrón, kůra a šťáva
- 300 gramů mléka
- 40 gramů hladké mouky
- 40 gramů másla
- 1 svazek čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu
- Valori nutritive
- per 1 porci
- Calorii
- 2217 kJ / 530 kcal
- Proteine
- 43.8 g
- Carbohidrați
- 44.9 g
- Grăsimi
- 19.5 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateTěstoviny orzo s lososem a špenátem
40 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 Min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 Min
Gnocchi s lososem a hráškem
20 Min
Kapr na modro
Keine Bewertungen
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
1 Std. 5 Min
Losos s kokosovým chilli přelivem
30 Min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Pstruh se zelenou čočkou
35 Min
Treska na thajský způsob
2u. 40min
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 Min
Treska s kroupotem
50 Min