Dispozitive și accesorii
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 porce
Ingrediente
-
1 čajová lžička oleje na vymazání
-
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
-
180 gramů divoké rýže
-
1200 gramů vody
-
400 gramů brokolicových růžiček
-
600 - 800 gramů čerstvých filetů z lososa
-
¾ čajové lžičky soli, jemné
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 citrón kůra a šťáva
-
300 gramů mléka
-
40 gramů hladká mouka
-
40 gramů másla
-
1 svazek čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porci
Proteine
43.8 g
Calorii
2217 kJ /
530 kcal
Grăsimi
19.5 g
Carbohidrați
44.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Má to úroveň!
11 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLosos s kokosovým chilli přelivem
30 min.
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 min.
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 min.
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20 min.
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min.
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30 min.
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 min.
Sushi vafle
1h 30 min.
Losos s pórkem a bylinkami
35 min.
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 min.
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 min.
Jemná treska s mascarpone
35 min.