Energieriegel

Energieriegel

4.5 283 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

20 Stück

Ingrediente

getrocknete Marillen, entsteint
40 g
getrocknete Datteln, entsteint
40 g
Walnüsse
50 g
Cashewkerne, ungeröstet
70 g
Mandeln
250 g
Eier
3
Honig
60 g
Apfelsaft
10 g
Salz
1 Prise
Kokosraspel
70 g
getrocknete Cranberrys
50 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Sesamsamen
40 g
Kürbiskerne
40 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Stück

Proteine 7 g

Calorii 896 kJ / 214 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 3.3 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 rețete
Germania

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 rețete
Elveția

Get fit! 10 rețete
Austria

Get fit! 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Beeren-Mix-Konfitüre

1h

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

10 min.

Zwetschgen Konfitüre

45 min.

Buttermilch-Kaltschale

10 min.

Kräuterquark

10 min.

Mango-Kokos-Bowl

10 min.

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

15 min.

Pochierte Eier aus dem Nester

15 min.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 min.

Smoothie Bowl mit Beeren

10 min.

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20 min.

Erdnuss-Drink mit Erdnuss-Pancakes

9h

Afișare toate