Dispozitive și accesorii
Knusper-Müesli
Prep 1h
Total 2h
50 Portionen
Ingrediente
-
Haferflocken600 g
-
Kokosraspel60 g
-
Weizenkeim100 g
-
Sonnenblumenkerne enthülst60 g
-
Sesamkörner70 g
-
Kürbiskerne enthülst30 g
-
gemischte, ganze Nüsse (z. B. Haselnüsse, Pecannüsse, Walnüsse, Cashewkerne, Pistazien, Mandeln, Erdnüsse) (siehe Tipps)200 g
-
Leinsamen70 g
-
Rosinen, alle Sorten250 g
-
Dinkelflocken180 g
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint200 g
-
Honig100 g
-
210 g SonnenblumenölKokosöl210 g
-
Vollmilch60 g
-
Gerstenmalz (siehe Tipps)100 g
-
feinkörniges Salz1 TL
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
4.1 g
Calorii
697 kJ /
167 kcal
Grăsimi
9.5 g
Carbohidrați
16 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Geschenke aus dem Thermomix® - Volume 2
22 rețete
Elveția
Elveția
Power Food
10 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateOvernight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8 h
Pochierte Eier aus dem Egg poacher
15 min
Zwetschgen Konfitüre
45 min
Weiche Brötchen
1 h 45 min
Pochierte Eier aus dem Nester
15 min
Frittata aus dem Nester
35 min
Bananen-Dattel Smoothie
5 min
Heidelbeer Konfitüre
45 min
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25 min
Energieriegel
40 min
Overnight Baked Oats
35 min
Frühstücks-Drink
15 min