Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g Walnüsse, halbiert
- 100 g Vierkornflocken
- 100 g Haferkleie (siehe Tipp)
- 50 g Weizenkeime (siehe Tipp)
- 30 g Sesam
-
50
g Leinsamen
sau 50 g Chiasamen - 2 Äpfel (ca. 250 g), in Stücken
- 5 g Zitronensaft
- 10 g flüssiger Süßstoff, backfest (z.B. von Natreen)
- 15 g Wasser
- 30 g Öl
- 1 Prise Salz
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 707 kJ / 169 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carbohidrați
- 12 g
- Grăsimi
- 10 g
- Fibre
- 4.8 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Mini-Pancake-Cereals
40min
Frühstückshörnchen
1 Std. 20 Min
Veganes Rührei
30min
Buttermilch-Waffeln
30min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Frühstücks-Omelette
35min
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15 Min
Thunfisch-Ei-Creme mit Avocado auf Baguette
1h
Avocado-Egg-Sandwich
30min
Bananen-Pancakes mit Himbeersauce
20 Min
Quarkstuten
1 Std. 30 Min