Dispozitive și accesorii
Erbsensuppe mit Kürbiskernpesto
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 Portionen
Ingrediente
Kürbiskernpesto
-
Kürbiskerne30 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
-
Kürbiskernöl60 g
-
Olivenöl30 g
-
Salz½ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 TL
Erbsensuppe
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Olivenöl20 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt700 g
-
Wasser600 g
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Salz1 TL
-
Zucker1 TL
-
weißer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
-
1 - 1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l), nach GeschmackGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht nach Geschmack2 - 3 TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
15 g
Calorii
1882 kJ /
449 kcal
Grăsimi
32 g
Fibre
10.9 g
Carbohidrați
26 g
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