Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

4.0 187 evaluări

Prep 20 min.

Total 20 min.

2 raciones

Ingrediente

20 g de piñones
30 g de aceite de oliva virgen extra
2 dientes de ajo
2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
120 g de cebolla en gajos
½ manzana Golden en dados
30 g de pasas sin semillas
200 g de hojas de espinaca frescas

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 629.5 mg

Proteine 28.6 g

Calorii 1923 kJ / 460 kcal

Grăsimi 28.1 g

Fibre 6.6 g

Grăsimi saturate 5.6 g

Carbohidrați 23.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Para deportistas 12 rețete
Spania

Para deportistas 12 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cochinita pibil

3 Std. 50 Min

Tamales oaxaqueños

2 Std.

Morcillo de ternera guisado con castañas

16 Std.

Rabillo de ternera al chimichurri

2 Std.

Rollos de carne

1 Std. 10 Min

Cerdo salteado con vegetales estilo Chino (TM6/TM7)

1 Std. 20 Min

Steak tartar con crackers de sésamo

1 Std. 20 Min

Hamburguesas con cebollas caramelizadas al whisky

1 Std. 10 Min

Escalopines con salsa de mango

40 Min

Estofado de ternera en hogaza de pan en cocción lenta

4 Std. 30 Min

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

30 Min

Galette de pollo, batata y champiñones

2 Std. 10 Min

Afișare toate