Dispozitive și accesorii
Vellutata di verdura e frutti di mare
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
400 g di frutti di mare misti lavati e spurgati (es: cozze, vongole, telline, noci di mare, vedere consigli)
-
1 spicchio di aglio
-
50 g di cipolla rossa di Tropea in quarti
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
1 peperoncino piccante fresco (opțional)
-
30 g olio extravergine di oliva
-
350 g di patate pelate e a pezzi (2 cm)
-
250 g di fagioli cannellini in scatola scolati
-
3 pomodori ciliegino maturi a metà
-
1 dado per brodo vegetale1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)
-
400 g acqua
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
16.7 g
Calorii
1176 kJ /
281 kcal
Grăsimi
13.3 g
Fibre
4.6 g
Carbohidrați
25.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Il mare in tavola
10 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRiso spagnolo alle verdure
30 min.
Casoncelli alla zucca (vegan)
1h 30 min.
Crespelle di Teramo
1h 15 min.
Crêpes di grano saraceno al salmone con fonduta di porri (senza glutine)
2h 30 min.
Gnocchi alla romana alle erbe con pomodorini confit
2h 40 min.
Pomodori ripieni di riso basmati
1h
Penne risottate ai cuori di carciofo, prosciutto e ricotta
45 min.
Fideuá di polpo
1h 10 min.
Insalata di riso rosso e mele
50 min.
Vellutata di fave verdi e piselli novelli
40 min.
Minestra lenticchie e spinaci
50 min.
Ciceri e tria
1h 30 min.