Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

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Prep 10 min.

Total 35 min.

6 raciones

Ingrediente

400 g de agua
300 g ramilletes de brócoli
6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
300 g aceite de girasol
150 g de leche
1 - 2 dientes de ajo
1 pellizco de sal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 32.92 g

Calorii 1504 kJ / 360 kcal

Grăsimi 24.21 g

Fibre 1.52 g

Carbohidrați 2.57 g

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