Dispozitive și accesorii
Sugo al tonno
Prep 10 min.
Total 45 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
½ - 1 spicchio di aglio a piacere
-
½ cucchiaino di peperoncino in polvere1 peperoncino piccante fresco senza i semi
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50 g di olio extravergine di oliva
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300 g di tonno in scatola al naturale, ben sgocciolato300 g di tonno fresco senza pelle e a cubetti (3 cm)
-
½ cucchiaino di sale
-
30 g di capperi sotto sale dissalati in acqua fredda
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1 pizzico di pepe macinato fresco
-
1 rametto di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
-
400 g di pomodori ciliegino in quarti, senza semi
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
17 g
Calorii
1063 kJ /
254 kcal
Grăsimi
19 g
Carbohidrați
4 g
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