Ramequins de poisson créole

Ramequins de poisson créole

3.5 27 evaluare
Prep 5 min.
Total 30 min.
6 portions

Ingrediente

  • 600 g de filets de poisson blanc (cabillaud, merlu, lieu etc...), coupés en morceaux (1 cm)
  • 10 g de beurre doux pour les ramequins
  • 200 g de lait de coco
  • 2 gousses d'ail
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 4 œufs
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs
  • 2 pincées de piment de Cayenne en poudre
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Proteine 24 g
Calorii 962 kJ / 230 kcal
Grăsimi 12.8 g
Carbohidrați 4.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate