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Caserecce integrali tonno e pomodorini
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
30 g scalogno a metà
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco (opțional)
-
150 g di pomodori ciliegino a metà
-
700 g di acqua
-
½ - 1 cucchiaino di sale
-
350 g di pasta secca integrale, tipo caserecce
-
8 olive denocciolate a metà
-
10 g di capperi sotto sale sciacquati e dissalati
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato e a pezzi
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
766.8 mg
Proteine
26.7 g
Calorii
2143.3 kJ /
512.3 kcal
Grăsimi
13.7 g
Fibre
3.9 g
Grăsimi saturate
2.3 g
Carbohidrați
69.1 g
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