Türkisches Gemüse

Türkisches Gemüse

4.5 102 ratings

Prep 15 min.

Total 30 min.

4 Portionen

Ingrediente

Zucchini in Würfeln (2 cm)
150 g
rote Paprika (ca. 160 g), geachtelt
1
gelbe Paprika (ca. 160 g), geachtelt
1
Salz und etwas mehr für das Gemüse
1 TL
Auberginen in Scheiben (4 mm)
300 g
Knoblauchzehe
1
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Olivenöl
20 g
Zwiebeln halbiert
50 g
Tomaten geviertelt
400 g
Tomatenmark
50 g
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 Prise

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 7 g

Calorii 702 kJ / 167 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 6.9 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Low Carb 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis

40 min

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 min

Minestrone mit Tortellini

35 min

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

30 min

Bohneneintopf mit Feta

45 min

Spargel-Korma

45 min

Focaccia mit Gewürzöl

4 h 15 min

Pilz-Lasagne

2 h 30 min

Warmer Linsen-Spargelsalat

1 h

Rahmgemüse mit Kartoffeln

55 min

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 min

Spinat-Käse-Spätzle

20 min

Afișare toate