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Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques
Prep. 15 min
Total 55 min
4 portions
Ingredients
-
1 c. à café rases de graines de fenouil
-
20 g de beurre doux
-
270 g de pommes de terre coupées en morceaux
-
130 g de poireaux (le blanc et ⅓ du vert), nettoyés et émincés
-
100 g de fenouil
-
400 g d'eau
-
1 pincée de gros sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
½ cube de bouillon de légumes
-
1 c. à soupe bombée de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
-
100 g de vin blanc
-
670 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portions
Sodium
524.3 mg
Protein
4.7 g
Calories
597 kJ /
143 kcal
Fat
5.8 g
Fibre
3.8 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
13.3 g
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