Devices & Accessories
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
Prep. 5 min
Total 30 min
2 porcje
Ingredients
-
400 g wody
-
80 g zielonej soczewicy, suszonej
-
40 g zielonych oliwek, bez pestek
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 kromki pieczywa pełnoziarnistego (ok. 140 g)
-
2 ogórki kiszone, (ok. 200 g), pokrojone w słupki2 ogórki gruntowe (ok. 200 g), pokrojone w słupki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1261 mg
Protein
18.4 g
Calories
1571.6 kJ /
375.6 kcal
Fat
5.9 g
Fibre
8.6 g
Saturated Fat
1.1 g
Carbohydrates
64.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allCiasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 min
Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)
15 min
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1 h 30 min
Zielone smoothie
5 min
Bułki maślane z ziarnami
2 h
Pasztet z cukinii
1 h 45 min
Gotowanie parówek/frankfurterek
20 min
Placki gryczane bez laktozy
35 min
Kanapki z siekanymi składnikami
2 h 15 min
Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym
12 h 10 min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 min
Truskawkowe smoothie bowl
20 min