Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 101 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 szklanki

Ingredients

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 7 g

Calories 1224 kJ / 292 kcal

Fat 21 g

Fibre 5.5 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25 min

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 min

Pudding czekoladowy z chia

20 min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 min

Naleśniki kawowe

1 h

Mango smoothie bowl

5 min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 min

Truskawkowe smoothie bowl

20 min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 min

Show all