Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 94 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 szklanki

Ingredients

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 7 g

Calories 1224 kJ / 292 kcal

Fat 21 g

Fibre 5.5 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12 Std.

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1 Std. 25 Min

Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

5 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 Min

Nocna owsianka w słoiczkach

Nocna owsianka w słoiczkach

10 Std.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 Min

Jajeczne gałki oczne na Halloween

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15 Min

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

25 Min

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1 Std.

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 Min

Kwiatowe rogaliki migdałowe

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1 Std. 15 Min

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1 Std. 45 Min

Show all