Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 90 g liści szpinaku baby, świeżych
- 10 g skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (optional)
- 330 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 20 g syropu z agawy
- 30 g płatków orkiszowych
- 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 80 g kostek lodu
- 1 kiwi, pokrojone w ok. 2 cm kostkę, do dekoracji
- borówki, świeże, do dekoracji
- 1 łyżeczka surowych ziaren kakaowca, kruszonych, do dekoracji
- 2 łyżki ziaren słonecznika, do dekoracji
- 2 łyżki jagód goji, suszonych, do dekoracji
- 2 łyżeczki siemienia lnianego złotego, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1466 kJ / 350 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 47 g
- Fat
- 10 g
- Fibre
- 13.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Pasztet z cukinii
1 Std. 45 Min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Ser domowy z kozieradką i czarnuszką
1h
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1 Std. 55 Min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10 min
Naleśniki
1sa 15 dk
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min
Croque Madame
35min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 min
Shakshuka na Varomie
35min
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 Min