Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 140 g awokado (ok. 1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
500
g truskawek, świeżych, plus kilka szt. pokrojonych w 3 mm plastry, do dekoracji
or 500 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, plus kilka szt. pokrojonych w 3 mm plastry, do dekoracji - 400 g mleczka kokosowego
- 35 - 50 g miodu, płynnego
- 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 6 - 8 kostek lodu
- ½ - 1 gałązka mięty, świeżej, tylko liście (optional)
- borówki, świeże, do dekoracji
- ½ banana, pokrojonego w 3 mm plastry, do dekoracji
- nasiona chia, do dekoracji
-
wiórki kokosowe, do dekoracji
or orzechy nerkowca, prażone, niesolone, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1770.8 kJ / 423 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Carbohydrates
- 41.6 g
- Fat
- 28.5 g
- Fibre
- 6.8 g
In Collections
Alternative recipes
Show allPancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 phút
Mini frittaty
30min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 phút
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 phút
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 phút
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1h
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1 Std. 45 Min
Kanapki z pastą z fasoli
5 Min
Placki z cukinii (low carb)
50 Min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min