Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

4.5 42 rating

Prep. 30 min

Total 1 h 30 min

8 Portionen

Ingredients

glatte Petersilie abgezupft
12 Stängel
Knoblauchzehen
3 - 4
rote Zwiebeln halbiert
240 g
Haferflocken, zart
100 g
Kidneybohnen (Abtropfgew. à 265 g), abgetropft
2 Dosen
Sambal Oelek
1 - 2 TL
Senf, mittelscharf
4 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Öl zum Braten

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 681 mg

Protein 9 g

Calories 695 kJ / 166 kcal

Fat 2 g

Fibre 7.3 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 29 g

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