Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

4.3 32 rating

Prep. 15 min

Total 1 h 15 min

2 Portionen

Ingredients

glatte Petersilie abgezupft
3 Stängel
Knoblauchzehe
1
rote Zwiebel halbiert
60 g
Haferflocken, zart
25 g
Kidneybohnen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
½ Dose
Sambal Oelek
¼ - ½ TL
Senf, mittelscharf
1 TL
Salz
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Öl zum Braten

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 681 mg

Protein 9 g

Calories 697 kJ / 166 kcal

Fat 2 g

Fibre 7.3 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 29 g

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