Lentilles en salade
TM31 TM5 TM6

Lentilles en salade

3.5 (94 avaliações )

Ingredientes

  • 700 g d'eau
  • 1 branche de thym frais
  • 1 feuille de laurier frais
  • 200 g de lentilles corail, préalablement rincées
  • 70 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
  • 300 g de carottes, coupées en tronçons
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 4 brins de persil frais, équeutés
  • 30 g d'échalote, coupée en deux
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 3 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts

Nutrição
por 1 portion
Energia
1619 kJ / 387 kcal
Proteína
14 g
Hidratos de carbono
39 g
Gordura
20 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo