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Arroz de lapas

Arroz de lapas
4.1 7 avaliações
Preparo 10min
Total 45min
4 doses
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Ingredientes

  • lapas
    1000 g
  • água
    1000 g
  • salsa
    25 g
  • cebola cortada em pedaços
    350 g
  • alho
    4 dentes de
  • azeite
    75 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • pimenta da terra
    30 g
  • massa de pimentão
    50 g
  • arroz carolino
    250 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • folha de louro
    1
  • sal
    1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 26 g
Energia 2282 kJ / 546 kcal
Gordura 22 g
Fibra 6 g
Hidratos de carbono 60 g

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